PC=Nm/thể thao g11,vìệc vận động thông qũả thể thãõ không chỉ gịúp chúng ta đụỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thĩện sức khỏè tóàn díện. thể thạọ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hòạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngỏài ra, việc thàm gia các hoạt động thể tháo cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.