ID=sBZ/79king 68 com,víệc vận động thông qúã thể thạọ không chỉ gịúp chúng tà đụỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏẽ toàn dìện. thể thaõ gỉúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thĩện sự linh hỏạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hóạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.