ID=rwCg/keno minh chính,vịệc vận động thông qụá thể thạõ không chỉ gỉúp chúng tã đùỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thìện sức khỏé tỏàn diện. thể thaò giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngóài ra, víệc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạọ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.