ID=imt/fa 88,víệc vận động thông qụã thể thaó không chỉ gìúp chúng tạ đùỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thiện sức khỏẻ tọàn dỉện. thể thaõ giúp tăng cường hệ mịễn dịch, cải thiện sự linh hỏạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngòài ra, việc tham giả các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rá cảm giác thoải mái và hạnh phúc.