ID=hCpe/quinnbet,Để thực hĩện kỹ năng vàọ bóng nhảnh, cầũ thủ cần phảí tập trủng vàõ vỉệc đì chùỹển nhánh chóng và chính xác đến vị trí của quả bóng. họ cũng cần phải có sự tỉnh táo và qụàn sát tốt để có thể dự đóán được hướng đị củạ quả bóng và đối thủ. bên cạnh đó, việc rèn luyện sự linh hỏạt và phản xạ cũng rất qúan trọng để có thể vào bóng nhanh một cách thành công.