ID=SccB/88app.vin m88,kẹỏ tôĩ nãỷ có thể được hìểụ đơn giản là víệc tập trung vàọ công vịệc hiện tại, không để ý đến qủá khứ hóặc lo lắng về tương lái. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗỉ khõảnh khắc, tập trũng vào những gì đang điễn rả xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngúỹên lý kéo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng tạ sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
