ID=IpH/haibao hb 888,kẹó tôí nãý có thể được hỉểù đơn gìản là việc tập trũng vàõ công vịệc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hỏặc lò lắng về tương láĩ. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khọảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rả xung quanh mình và làm việc hiệu qủả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngụỳên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỷ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
