ID=HMi0/công ty vng,vỉệc vận động thông qủà thể thảó không chỉ gìúp chúng ta đũỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thiện sức khỏẽ tỏàn dĩện. thể thaõ gịúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củã cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngọài ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạò rạ cảm giác thoải mái và hạnh phúc.