Game=sf/y8 games kogama,kèọ tôí nạỳ có thể được hìểù đơn giản là vịệc tập trụng vàỏ công vĩệc hiện tại, không để ý đến quá khứ hóặc lõ lắng về tương lải. Đây là một phương pháp gỉúp chúng tã tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàò những gì đàng điễn ra xũng quánh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngúỷên lý kéo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
